頭皮マッサージとその効果

ピーマン01ほうれい線が気になるという女性は多く、大きな悩みとして抱えている人も少なくありません。
保湿効果のあるスキンケアを使ったり、リフトアップ法をしたり、様々な改善方法を試しているという人も多いのではないでしょうか。
保湿やリフトアップもほうれい線対策としてとても有効ですが、今回は頭皮マッサージとその効果を紹介します。
頭皮は顔の皮膚と直接つな


がっているので、頭皮をもみほぐすことでコリが改善され、頭皮の筋肉が柔らかくなります。
頭皮が固くなってしまうことで顔の表情筋を動かしたときにもスムーズに動かなくなるため、皮膚に無理が生じシワやたるみの原因となることがあります。
頭皮マッサージを行い筋肉が柔らかくなることで顔全体の血流もよくなり、たるみの改善も期待することができます。
顔全体のたるみが改善されていくと自然にほうれい線も薄くなっていきます。
頭皮マッサージのやり方は簡単です。
シャンプーなどのついでに行うとより効果的です。
まず生え際から後頭部にかけて指の腹で流すようにマッサージします。
次に側頭部を手のひらの付け根でギューっと押していきます。
最後に両手を組んで後頭部に置き、挟むようにマッサージしたら完了です。
ツボ押しをするようなイメージで行うといいでしょう。

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